J'ai appris à créer la vie que je voulais.
Ensuite, j'ai dû apprendre à la faire durer.
Mon travail vient d'un chemin que j'ai d'abord dû parcourir moi-même.
Je savais créer ce que je voulais.
Je ne savais pas le faire durer.
Pendant une grande partie de ma jeunesse, j'ai manqué de direction et de repères. Sans véritable modèle masculin, la confiance en moi, les relations et le fait de savoir où je voulais aller ne sont pas venus naturellement.
J'ai commencé à me reconstruire par le corps. Les arts martiaux, le yoga, le Tai Chi et le Qi Gong sont devenus bien plus que des pratiques. Ils m'ont appris la discipline, la présence et la force. Ils m'ont donné quelque chose de solide en moi sur lequel revenir.
Avec le temps, j'ai aussi découvert que j'avais une énorme capacité à créer de l'élan. Je pouvais avoir une idée et m'y investir avec une intensité énorme. J'ai créé une entreprise à partir de zéro et atteint plus de 50 000 € de chiffre d'affaires mensuel en environ un an et demi. Je pouvais m'entraîner intensément, suivre des routines exigeantes et créer des changements importants dans ma vie.
Je savais ce que je voulais. Et souvent, je savais exactement ce que je devais faire. Et parfois, j'arrivais réellement à créer cette vie.
Mais je ne savais pas toujours la faire durer.
À différents moments, ma structure disparaissait. La discipline laissait place à l'inconstance. Les bonnes habitudes pouvaient laisser place aux nuits perdues et aux échappatoires. Des relations dans lesquelles je m'étais profondément investi se sont effondrées. Je pouvais comprendre ce qui m'arrivait — parfois avec énormément de clarté — et malgré tout me retrouver à répéter les mêmes schémas.
Comprendre n'est pas intégrer.
Une question est alors devenue centrale dans ma vie :
Pourquoi pouvons-nous savoir exactement quoi faire, parfois même atteindre ce que nous voulons, et malgré tout ne pas réussir à le maintenir ?
Au fil des années de coaching, d'arts martiaux, de travail corporel, de méditation et d'exploration du fonctionnement du système nerveux, j'ai compris quelque chose d'essentiel : comprendre n'est pas intégrer.
Sous pression, nous ne vivons pas automatiquement selon tout ce que nous avons compris intellectuellement. Nous revenons souvent à ce qui est réellement devenu une partie de nous.
Pour durer, le changement doit s'inscrire dans le corps. C'est de cette compréhension qu'est née la méthode Body First.
Des années de pratique,
pas une théorie apprise.
Formation de coaching Tony Robbins
La structure du changement et l'énergie qui le tient, apprises à la source.
Plus de 10 ans de Kung Fu, Qi Gong et Tai Chi
L'ancrage, la présence et la stabilité sous pression, travaillés dans le corps.
Plus de 10 ans de yoga
Le souffle, la posture et la régulation du système nerveux, jour après jour.
Plus de 600 heures d'accompagnement
Des personnes suivies une à une, dans la durée, jusqu'à ce que ça tienne pour de bon.
Ce que la réussite seule
ne pouvait pas atteindre.
Les relations ont constitué une autre partie essentielle de mon parcours. Les ruptures, les blessures amoureuses et l'effondrement de ma propre famille m'ont obligé à regarder profondément mes schémas autour de l'amour, des limites, de la présence et de la responsabilité. Elles m'ont montré que les relations peuvent révéler des parties de nous-mêmes que la réussite, la connaissance et la discipline ne peuvent pas atteindre seules.
Et derrière tout cela, il y a toujours eu chez moi une recherche de liberté.
La liberté de faire un travail qui a du sens. D'avoir la maîtrise de mon temps. D'être présent pour ma famille. De prendre soin de mon corps. D'aimer profondément. De poursuivre ce qui compte réellement pour moi plutôt que de passer ma vie à faire simplement ce que je suis censé faire.
Aujourd'hui, je rassemble toutes ces expériences dans mon travail. J'aide des personnes à réduire l'écart entre ce dont elles se savent capables et la manière dont elles vivent réellement — non pas en leur donnant encore plus d'informations, mais en les aidant à développer la capacité intérieure nécessaire pour créer la vie qu'elles veulent et la faire durer.
C'est le travail que j'ai dû faire sur moi-même. Et c'est aujourd'hui ce que j'aide les autres à faire.